Chères semeuses, chers semeurs,

Appel à nos semeurs

Seul, on va plus vite ; ensemble, on va plus loin

Monter un habitat partagé, c'est un travail immense, et on ne peut pas le faire seul ou seule. Il faut trouver un lieu, bien sûr, mais aussi bâtir le financement, choisir la bonne structure, dessiner un bâtiment adapté, organiser l'accompagnement au quotidien, faire connaître le projet, convaincre les élus… Cela demande beaucoup de compétences, et beaucoup de bras.

C'est pour cela qu'en parallèle de la recherche d'un lieu, nous souhaiterions réunir un collectif : des familles, des voisines et des voisins, des professionnels, des passionnés, chacune et chacun avec ses compétences. Pas forcément besoin d'habiter l'Hérault, mais être sur place, c'est encore mieux : cela donnerait encore plus de poids au projet.

Droit, finances, bâtiment, soin, animation, communication, ou simplement l'envie d'aider : si le projet vous plaît et que vous aimeriez en faire partie, si vous avez une compétence, un peu de temps ou une idée, répondez simplement à cet e-mail.

Le projet et le collectif

Bien vieillir

Un petit coucou, un petit chocolat

L'hiver arrive. On ferme les volets plus tôt, on sort moins, et derrière certaines portes, nos voisines et nos voisins passent parfois des journées entières sans voir personne.

Les fêtes approchent : c'est le bon moment pour penser à eux. Un petit coucou sur le palier, un coup de fil, un chocolat déposé à Noël. Ça ne coûte presque rien, et ça fait chaud au cœur, des deux côtés de la porte. Créer du lien, ça commence par de petits gestes comme ceux-là.

Comprendre

Quand la lumière baisse

Avec l'automne, la nuit tombe tôt. Chez beaucoup de personnes qui vivent avec une maladie neurodégénérative, la fin de journée est un moment délicat : vers le coucher du soleil, l'inquiétude, la confusion ou l'agitation peuvent monter. On parle parfois de « syndrome du crépuscule ». La saison ne le provoque pas, mais les jours plus courts et les longues soirées peuvent l'accentuer.

Quelques gestes simples aident :

• allumer tôt, avant que la nuit tombe, et bien éclairer la maison : la pénombre et les ombres troublent ;
• sortir à la lumière du jour, le matin ou en début d'après-midi, même pour un petit tour. Avec l'âge, la lumière naturelle aiderait aussi le sommeil et le moral ;
• garder des horaires réguliers pour le lever, les repas et le coucher, dîner un peu plus tôt, et prévoir les activités fatigantes dans la journée ;
• quand le jour baisse, proposer un moment calme : une musique aimée, des photos, une tasse de thé.

Et si cela ne suffit pas, il ne faut pas hésiter à en parler au médecin.

Les jeux

En janvier, la Récré des Jardins

Côté jeux, le site s'est beaucoup enrichi depuis l'été : relier un grand nom à ce qui l'a rendu célèbre, remettre dans l'ordre les gestes du quotidien, refaire les comptes du marché, retrouver un souvenir à partir d'un son… Les joueuses et les joueurs viennent de France, et de bien d'autres pays francophones.

Découvrir les jeux

Et en janvier, du nouveau. La Gazette deviendra beaucoup plus régulière : elle arrivera accompagnée de La Récré des Jardins, un carnet de jeux à partager et à imprimer. Des jeux pour tout le monde, qui font remuer les méninges, à faire seul ou seule, à plusieurs, en famille.

La Récré restera gratuite.

Le meilleur moyen de nous aider, c'est d'en parler autour de vous, et la Récré sera un bon support pour ça : on l'imprime, on la donne, on joue ensemble. Pour la recevoir, il suffit d'être inscrite ou inscrit à la Gazette. Transférez ce message à une voisine, à un ami, à une aidante ou un aidant : l'inscription se fait sur jardinsdecelestine.com.